Καλωσορίσατε στην προσωπική μου ιστοσελίδα.

Ονομάζομαι Ιφιγένεια Σωτηροπούλου, είμαι συμβουλευτική ψυχολόγος ειδικευμένη στην συστημική ψυχοθεραπεία.

Στη σελίδα αυτή θα βρείτε πληροφορίες για τις βασικές κατευθύνσεις της δουλειάς μου, για τις σπουδές μου και για τη διαδρομή που έχω ακολουθήσει ως σήμερα στην επαγγελματική μου πρακτική.

Πραγματοποιώ συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας με εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες. Οι υπηρεσίες παρέχονται και διαδικτυακά μέσω Skype για όσους δεν δύνανται να είναι με φυσική παρουσία στο χώρο του γραφείου. Επιπλέον, αναλαμβάνω τη συγγραφή εκπαιδευτικού υλικού και τη διεξαγωγή ομιλιών και σεμιναρίων σε θέματα που προωθούν την ψυχική ευημερία.

Συνεχίζω στα χρόνια, τη διαδρομή που ξεκίνησα με κυρίαρχες αξίες αυτές του ανθρωπισμού, με τη γνώση να εμπλουτίζεται από τα μαθήματα ζωής και με την έμπνευση που μου δίνουν καθημερινές στιγμές χαράς. Μέσα από τα κείμενα και τις ομιλίες μου προσπαθώ να παρουσιάζω τα διδάγματα της ψυχολογίας και τα αποτελέσματα της σύγχρονης έρευνας με τρόπο απλό και αξιοποιήσιμο από το ευρύ κοινό.

Διατελώ το επάγγελμά μου με σεβασμό στον προσωπικό ρυθμό του κάθε θεραπευόμενου, με την ευθύνη που διδάχτηκα και με τη χαρά και την ανταμοιβή που εισπράττεις όταν κάνεις κάτι που αγαπάς. Ακόμα, βαδίζω προσεκτικά στις προκλήσεις του επαγγέλματος με επίγνωση ότι ειδικός για τη ζωή του είναι ο άνθρωπος που φέρει το προσωπικό του βίωμα και με περισσότερη αυτοσυμπόνοια για το δύσκολο έργο του ψυχοθεραπευτή. Τέλος, πάντα παρακολουθώ με δέος τις δυνατότητες ανάκαμψης και τις ανεξερεύνητες πηγές ψυχικών αποθεμάτων αλλά και με σεβασμό στα όρια της ανθρώπινης ύπαρξης.

Θα χαρώ να συνομιλήσουμε και να συνεργαστούμε σε κάποιον από τους τομείς που δραστηριοποιούμαι.

Καλή περιήγηση.

Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Η Ελληνική Επιστημονική Εταιρία Συμβουλευτικής Ομηλίκων σας προσκαλεί στην ομάδα συζήτησης ομοτίμων για εργαζόμενους σε ειδικά σχολεία την Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου στις 19.00, με θέμα "Μιλώντας για τη διαφορετικότητα και την αξία της στο σχολικό περιβάλλον". Η ομάδα θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας zoom. Για δηλώσεις συμμετοχών: info@esyom.gr
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
💛Η εντολή του "καλού παιδιού" διαμορφώνει μια κουλτούρα υποβάθμισης της προσωπικής εμπειρίας όταν αυτή αντιτίθεται ή δεν συνάδει με το επικρατούν πλαίσιο.

🤍Σκέφτομαι ότι όσο και αν όλα τα πλαίσια είναι στη φύση τους να διέπονται από κανόνες που εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία και πως οι περισσότερες παροτρύνσεις των φροντιστών γίνονται με καλές προθέσεις, ωστόσο θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας ότι οι εντολές όταν δεν είναι σαφείς και είναι γενικευμένοι ηθικοπλαστικό χαρακτηρισμοί, μπερδεύουν και ενοχοποιούν τα παιδιά.

💜Στη συνείδηση των περισσότερων το "καλό παιδί" ήταν συνώνυμο με το συμμορφωμένο παιδί, ένα παιδί ήσυχο που δεν προκαλεί αναστάτωση και που σπάνια ξεδιπλώνει την διαφορετικότητα του με άνεση στους άλλους. Χρειάζεται πρώτα να αφουγκραστεί το πλαίσιο, να "διαβάσει" καλά τους άλλους και να δει ποια είναι για το κάθε πλαίσιο η "καλή συμπεριφορά".

💮 Όταν τα "καλά παιδιά" έρχονται για θεραπεία, χρειάζονται πολύ χρόνο για να εμπιστευθούν το δικό τους βίωμα, να πουν αυτά που θέλουν, να απενοχοποιηθούν καθώς εκφράζονται πιο προσωπικά, να θυμώσουν με τους άλλους, να διεκδικήσουν την αυτονομία τους, και τέλος να χαρούν τη διαφορετικότητα τους.

🌷Αυτό που ήθελα να πω, είναι ότι παρόμοιες εντολές κρύβουν παγίδες για το μεγάλωμα των παιδιών.

Tip: Η εστίαση στην συγκεκριμένη συμπεριφορά ή στον κανόνα που παραβιάστηκε και οι λέξεις που θα επιλέξουμε μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη διαμόρφωση της κουλτούρας ενός παιδιού που εξερευνά την αυτονομία του και διδάσκεται από τα λάθη του χωρίς την ενοχή ότι γίνεται "κακό παιδί".

🏀🫂🌸🌞👻🤸⛹️🤾🚴🤹

#psychotherapy #goodfellas #υπόθεση"καλό παιδί" #therapyinprogress #parenting #training #parenthood #childhood #healingtrauma #what_does_being_a_good_boy/girl_really_means?🤔


Photo and quote: @responsive_parenting
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Κέντρο πολιτισμού ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
🌟Καλή Χρονιά🌟 2023🌄

🎄Σαν τις συστάδες των δέντρων, τα χρόνια στέκονται και φωτίζουν το μονοπάτι της ζωής μας.

💖Κάθε χρονιά μοναδική για αυτό που ήταν ή δεν ήταν, για αυτό που έγινε καλώς ή κακώς, για αυτό που επανορθώθηκε ή για αυτό που ησύχως λησμονήθηκε. Τα δώρα της κάθε χρονιάς δεν τα ξέρουμε ως το τέλος της. Και άλλες φορές μπορεί να χρειάζονται να περάσουν αρκετά χρόνια για να καταλάβεις τα δώρα που έλαβες.

💟Μην τις "κακίζετε" τις χρονιές, τα μαθήματα του χτες μπορεί να είναι οι οδηγοί του αύριο. Τις ευλογίες του δεν τις αναγνωρίζει κανείς εξαρχής, μα όταν έχουν γίνει πια κτήμα του και τις απολαμβάνει καθημερινά.

💝 "Life can only be understood backwards, but it must ne lived forward" S. Kierkegaard

#happynewyear #love #lightswithin #countyourblessings #newyearsgifts #wishes #forthcomin #unknown_future #dreamon #psychotherapist #psychotherapy #reflection_quotes #selfkindness
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Ιφιγένεια Σωτηροπούλου - Συμβουλευτική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
🎄Happy holidays!
🫂Wishing you joyous meetings with people that can warm your heart.
💖🎁May all children feel the joy of the festivities with peace and prosperity.
🫕Eat, smile, be around as much as you want, set limits if needed.
☃️I wish everyone a good-enough New Year!😄🥳

🫂🌟💖🧘🧞🧙🌲☃️🌌🎡⛵🧳

Υπηρεσίες

Ατομική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία το άτομο έρχεται με προσδοκία να ακουστεί και να κατανοηθεί, να ανακουφιστεί και να ενδυναμωθεί.

Διαβάστε Περισσότερα

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Οι ομάδες είναι ο φυσικός χώρος των ανθρώπων αφού στις ομάδες (οικογένειες) μεγαλώνουμε εκεί κάνουμε τα πρώτα μας βήματα

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλευτική Ζεύγους

Η Συμβουλευτική ζεύγους απευθύνεται σε ζευγάρια που επιθυμούν να συμμετέχουν σε μια διαδικασία αυτογνωσίας μικρής διάρκειας

Διαβάστε Περισσότερα

Συμβουλευτική Γονέων

Η Συμβουλευτική Γονέων προσφέρεται για δουλειά σε ζευγάρια ή σε ομάδες. Στις ομάδες γονέων δημιουργείται ένας χώρος αμοιβαίας στήριξης και κατανόησης.

Διαβάστε Περισσότερα

Τι είναι η συστημική ψυχοθεραπεία;

Η συστημική ψυχοθεραπεία δεν βλέπει τον άνθρωπο μεμονωμένο, ξεκομμένο από το περιβάλλον του. Αντίθετα, τον αντιμετωπίζει ως μέρος των συστημάτων στα οποία ανήκει. Αναγνωρίζει την επίδραση που έχουν επιμέρους σχέσεις και προσπαθεί να την αποκαλύψει για να τη θεραπεύσει.

Η συστημική ψυχοθεραπεία εφαρμόζεται σε άτομα, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες. Διερευνώνται οι σχέσεις, όπως διαμορφώνονται στο τώρα ή όπως έχουν διαμορφωθεί από το παρελθόν, οι ρόλοι και οι θέσεις με στόχο την αύξηση της κατανόησης του εαυτού σε σχέση με τους άλλους.

Γιατι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία είναι, μεταξύ άλλων, μια κίνηση αγάπης και εκτίμησης προς τον εαυτό.
Πίσω από την ψυχοθεραπεία συχνά κρύβεται η ανάγκη για αλλαγή ή κατανόηση του εαυτού και των γύρω μας, κι αν διαβάζετε αυτές τις λίγες γραμμές, ενδεχομένως το ταξίδι της αλλαγής και της κατανόησης έχει ήδη ξεκινήσει

Ο χώρος μας

Κλείστε το ραντεβού σας